元ブレスト選手が語る競泳としてのブレストの話

こんにちは、いのゆーです！

あなたはブレストに

どんなイメージを持ってますか？

4泳法で1番遅い

全力で泳いでも進まない

フリーと一緒に練習をすると邪魔

テクニックが必要で難しい

よく聞くのはマイナスイメージ

ばかりな気がしています。

しかし！！！

競泳の種目の中で

平泳ぎはダントツで

魅力が多い種目

だと僕が断言します！

平泳ぎがいかに素晴らしいか

語りたいと思います。

あなたのS1がブレストなら

逆にブレストが1番苦手なら

最後まで必ず読んでください！

①日本のお家芸平泳ぎ

世界水泳などを見ていると

よく実況者が言っていますよね。

日本のお家芸平泳ぎ！

メダルに期待です！

実際に日本のブレストのレベルは

非常に高く競技人口も多いです！

またブレストは

日本人に合った泳法である

とも言えると思います。

残念ながらガタイで勝ることが

難しい日本人選手が

テクニック

によって勝負することができる！

そんな泳法がブレストです。

小さな選手が

最先端の泳法を身につけて

自分より大きいライバルを

ぶっちぎっていく！

夢がありませんか？

そうなりたくはありませんか？

それが1番可能なのが

ブレストです！

②ブレストにしかできない特別練習

ブレストはダントツで遅い！

世界記録を見てみても

実際その通りです。

↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

https://atp-pga-open.com/2017/11/17/post-581/

でもそんなダントツで遅い

という事実を使った

練習法があります！

それは

フリーの練習を

ブレストでやる

というものです！

現役時代、僕もこの練習を

やっていました。

正確にはコーチに

やらされていました。

当時はキツすぎる！

サイクル回れるわけがない！

フリーのやつに周回遅れにされる！

文句しか言ってませんでした。

一度実践してみるとわかりますが

本当に限界を超えます。

フリーのサイクルだから

できなくて当然という

甘えた考えも出てきます。

でも、それを乗り越えた先に

確かな成長がありました！

同じメニューをフリーでしている

選手の何倍もの効率で

練習をすることができるのです！

これはS1がブレストの

あなたの特権です！

ブレストが苦手なあなたも

スランプ中でなにをしたらいいか

全くわからない

自分の限界まで追い込みたい

そんなあなたも今日のメニューで

ブレストでフリーのメニューを

乗り越えてみてください！

最後まで読んでいただいて
ありがとうございました！

質問等ありましたら
LINEで受け付けております。
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@ych0737p